Roeit in: Curved Wood
Traint op: Maandag 19:45 uur, Woensdag 19:45 uur

De Heren 4, misschien beter bekend als team Voor-Pampus is in 2002 als 15 en 16 jarige jongetjes begonnen met roeien. Inmiddels zijn we 10 jaar verder en roeit het team nog steeds rond al zijn er door de jaren heen wel  roeiers (vanwege studies) vertrokken maar gelukkig ook weer bijgekomen!